速食青椒肉丝炒饭的做法：青椒肉丝炒饭多少卡路里？

本篇文章给大家谈谈速食青椒肉丝炒饭的做法，以及青椒肉丝炒饭多少卡路里对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、厨师长教你青椒肉丝做法,学会这个做法,肉丝美味滑嫩,好吃开胃
• 2、青椒肉丝盖浇饭怎么做,详细的。
• 3、肉丝炒米饭的做法大全

厨师长教你青椒肉丝做法,学会这个做法,肉丝美味滑嫩,好吃开胃

首先今天的青椒肉丝不是用瘦肉做的，我是买的一块排骨，把排骨的里脊肉切下来清洗干净，然后切成丝备用，这里教大家一个方法，如果觉得里脊肉不好切，可以先切片，铺在盘子里，放冰箱急冻室上冻再切就好切了。

首先在肉丝里加两勺料酒、一勺酱油，一勺淀粉、半勺盐、然后抓一下，腌制20分钟。螺丝辣椒洗净，去蒂，一剖两瓣，然后切成细丝，如下图所示。

好吃的青椒肉丝做法1 材料 主料：青椒2个、猪里脊肉300克 辅料：姜、蒜、干淀粉5g、老抽10g、生抽5g、料酒5g、盐、糖、水淀粉 做法 青椒去芯切成丝，姜蒜切末。

步骤1：肉丝，青椒丝，葱姜蒜。肉丝用料酒，生抽，黑胡椒，姜粉，糖腌一下，最好用手抓匀，比用筷子搅拌更容易入味。肉丝里加点水，就加一点点哦，抓匀，让肉丝将水吸收，再加淀粉搅拌均匀。这样炒出来的肉丝比较嫩。

做法：青椒洗净去芯切成细丝备用；瘦肉切丝+1勺料酒、生抽、淀粉和少许胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟备用。

青椒肉丝 【所需食材】猪瘦肉适量、青椒几个、料酒适量、胡椒粉适量、酱油少许、甜面酱适量、鸡蛋清半个、淀粉适量、植物油少许、大蒜几粒、生姜一块、盐适量、白糖少许、香醋少许。

青椒肉丝盖浇饭怎么做,详细的。

原料：猪肉（肥肉与瘦肉之比为3比7）200克，青柿子椒70克，大油75克，盐2克，炒酒、面酱、葱各13克，酱油20克，湿淀粉15克，味精3克，姜8克，汤适量。

最开始热油的时候放些盐，先炒好肉然后加入青椒，加少许醋（保护维生素）一起炒，最后加鸡蛋。

五香肉丝盖饭_的做法步骤：5 紧接着下木耳，然后放面酱，面酱可以用热水重开，然后勾兑糖，醋，根据个人口味添量。

然后加入炒过的肉丝和青椒丝继续翻炒。加少许醋，鸡精炒均匀关火。把土豆肉丝浇在米饭上即可食用。小贴士 土豆切丝后清水浸泡可以使土豆炒制的时候不粘连。

瘦肉切丝，打入鸡蛋清，倒入盐、生抽、白胡椒粉，搅拌两分钟，再倒入淀粉搅匀腌制一会。在小碗内倒入酱油、香醋、糖盐、淀粉、白胡椒粉、一半葱姜蒜末，然后搅拌成酱汁。

如果说我们在平时做青椒炒牛肉的话，不需要最后一步，但是做盖浇饭的话就需要去加入一小碗的水淀粉了。加入一小碗的水淀粉，不仅会让肉十分的滑嫩，也会让大家有更多的汤汁去拌饭吃。

肉丝炒米饭的做法大全

做法：肉片加入葱姜蒜，翻炒几个个，加衬菜、醋、酱油、高汤翻炒匀即可。 3爆三样 主配料：心、腰、肉切小薄片，衬菜切片，葱切段，姜蒜切米。

做法 将猪肉、青菜分别洗净沥干，切成丝。葱洗净切成葱花，备用。将炒锅内倒入少量花生油，用中火烧至六成热。放入葱花爆香，放入猪肉丝，翻炒几下，加入酱油、精盐、青菜丝，翻炒数下，装盘备用。

把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝，用酒、盐拌和均匀，放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。

大青椒去蒂去籽，切为粗丝，用少许精盐拌匀，略腌渍。2 炒锅置火上，放入精炼油烧热，下入肉丝，待炒至肉丝散籽发白时，烹入料酒，下入青椒丝炒至断生，速下入大米饭，调入少许精盐、味精，翻炒均匀即可起锅装盘。

葱切段备用。 （2）把材料Ａ的牛肉丝加入腌料腌10分钟后，用热油炒八分熟起锅备用。

材料 猪后腿肉丝 300g，高丽菜 1/4颗，白饭 4碗，鸡蛋 4颗，青葱 2支，酱油 2大匙，盐巴 适量，胡椒粉 适量 做法 高丽菜洗净切丝，青葱洗净切成葱花，备用。 锅中放入1大匙油，猪后腿肉丝放入炒熟捞起。

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