夏日食品自制快速食用方法：夏日食品自制快速食用方法是什么？

本篇文章给大家谈谈夏日食品自制快速食用方法，以及夏日食品自制快速食用方法是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何制作夏季的清凉饮料或食品
• 2、夏日怎样自制好吃的奶昔和果汁
• 3、有哪些适合夏季的自制轻食,健康轻卡不胖人?
• 4、罐头食品超简单的自制方法连3岁小孩都能做大热天赶紧来一罐!
• 5、十种适合夏天的自制冷饮

如何制作夏季的清凉饮料或食品

1、水果汁将新鲜的水果榨成汁，加入适量的冰块和蜜糖或白糖，冰箱冷冻半小时后即可享用。 自制冰茶将绿茶、黑茶等泡好，加入柠檬、薄荷叶或熟柿子等材料，再加入适量冰块，放入冰箱约30分钟即可冷藏饮用。

2、可以在柠檬茶中加入适量的冰块，口感会更好哦！如果不喜欢喝柠檬茶的话，也可以只用清水做一杯柠檬水。西瓜椰汁 西瓜也是夏天必备的解暑神器，西瓜和椰汁的搭配也是夏天的一绝了。

3、第一：山楂汤材料：山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法：将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。

4、①首先准备好适量的西瓜果肉300g，柠檬5片，些许冰块，还有茉莉花茶（外面买的饮料即可）；②将西瓜和柠檬一起捣碎出汁，加入冰块，接着倒入茉莉花茶；③将全部搅拌，即可得到一杯好喝的西瓜柠檬茶。

夏日怎样自制好吃的奶昔和果汁

取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。

做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。可可奶昔 可可粉加热水冲开，放糖，放奶，加冰块.搅拌一分钟。

作法：将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

制作：草莓洗净去蒂，与自制浓稠无糖原味酸奶同入料理杯中，打成奶昔即可。---【黑珍珠芒果奶昔】--- 隔天差五我就喜欢喝一杯奶茶，夏天太热了，水果奶昔是代替奶茶的最佳饮品，时常喝好处多。

可以适当增加一些蜂蜜或者糖；如果您喜欢浓郁的口感，可以增加一些冰块或者减少一些牛奶等。制作香蕉奶昔不仅简单易行，而且营养丰富、美味可口，是夏日消暑的好饮品。

有哪些适合夏季的自制轻食,健康轻卡不胖人?

食验室金枪鱼鱼肉薯片 参考价格：29元 这一款金枪鱼肉制成的薯片，不仅仅满足了你想吃薯片的心理，而且里面零淀粉低卡，并且还有着很高含量的蛋白质，不仅仅可以解馋，而且还可以补充我们身体所需要的元素。

龙利鱼柳鱼肉也是十分友好的轻食原材料，价格很友好，口味也不错。超市的价格大概是十几块一斤。我会把鱼柳提前放入锅里加料酒焯水，煮出沫沫洗干净再进行下一步处理。

好吃不胖首先得满足低卡低脂的要求，首选水果类。葡萄 葡萄素有水果界的美容瘦身大王之称，因为它富含大量的葡萄多酚，不但具有抗氧化功能，还能阻断游离基因增生，能有效延缓衰老。

包括种类：三明治：随着健康风吹起，生菜色拉是最早登上健康轻食食谱的菜单。各种低糖、低脂、低盐的食品，不局限于某一种食物。各种寿司：寿司符合理想的饮食健康原则与轻食主义的概念。

罐头食品超简单的自制方法连3岁小孩都能做大热天赶紧来一罐!

1、葡萄洗净，一颗一颗摘下来放在碗里，然后放入冰箱的冷冻层冷冻2小时以上。把冻好的葡萄拿出来，用冷水泡10秒，用手搓一搓，皮就掉了。

2、山楂用盐水泡一会儿。切去两头，用筷子大头或钢笔管去核。锅（最好是搪瓷锅或玻璃锅）中加水和冰糖。因为山楂很容易煮烂，所以如果有大块冰糖，最好提前煮化，如果是碎冰糖或砂糖，则同时煮也可。

3、将罐头瓶放入蒸笼，开壶后蒸15分钟，然后关火，晾凉，取出，苹果罐头就做好了。

4、把水烧开。灌满罐头瓶子。及时封盖。一定要拧紧。24小时以后就可以吃了。这样是利用的物理神马的原理。打开来吃的时候跟买来的一样哦。都是要用撬开的。葡萄皮可以留在一个碗里，因为剥皮的时候皮上还有果汁果肉。

5、自制桔子罐头的做法窍门：准备好橘子。剥好之后洗干净。放水里煮差不多3分钟就OK了。煮橘子的同时准备冰糖。冰糖放冷水中煮开。煮好的橘子。

6、自制方法一 原料：山楂 做法：挑选山楂，并洗干净。抠籽，尾巴去掉后用圆珠笔芯把籽捅出来，这样能保持山楂的完整。用羹匙把把头挖掉山楂罐头。

十种适合夏天的自制冷饮

1、椰汁芒果冰沙口感清新爽口，非常适合夏日消暑。将新鲜椰汁、芒果肉和适量冰块放入搅拌机中搅打成浓稠的冰沙，可以根据个人口味加入一些柠檬汁或薄荷叶提升口感。

2、再放上西柚果肉和薄荷装饰，就完成了。【青提柠檬冰饮】 [_a***_]：青提适量、柠檬两片、冰块适量、雪碧半瓶。

3、桂花蜜苏打饮 By 咖啡鱼潘 用蜂蜜和桂花自制的桂花蜜，是独具特色的冰饮原料。用料 干桂花 苏打水 乌梅 蜂蜜 做法 将乌梅去核，切小块 准备一个干净的容器，倒入干桂花，再放入乌梅肉。

4、种夏天适合的自制冷饮如下：冰镇酸梅汤：做法：将全部材料（除冰糖外）浸泡半_时左右。锅中添___煮沸后，__煮半_时，加冰糖搅拌_冰糖融化关_。过滤_下，晾凉之后装__净容器冷藏保存，或加冰直接饮_。

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