速食莲子木耳汤的做法：莲子 木耳？

本篇文章给大家谈谈速食莲子木耳汤的做法，以及莲子 木耳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、一道红枣木耳莲子汤怎样做好吃?
• 2、黑木耳莲子炖汤
• 3、木耳红枣莲子汤怎么烧

一道红枣木耳莲子汤怎样做好吃?

1、木耳红枣莲子汤做法 步骤 红枣莲子银耳洗净，最好也放两个荷包蛋。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

2、做法 黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。出锅前几分钟加冰糖即可。小诀窍 不喜欢太甜的可以省略掉冰糖，红枣本身也有甜味。

3、白木耳莲子汤是一道非常简单的家常汤。做法也非常的简单，可谓是有原料就可以做出的汤。把白木耳去根，用清开，然后撕成小块的，备用。莲子去芯，洗干净，备用。在锅中加入清水。

4、原材料：白木耳10克，莲籽6克，大枣10枚，老冰糖适当 作法：白木耳发制后，去除根处细沙及残渣，放进碗中。大枣清洗，放进碗中预留。莲籽清洗后除掉里边的绿心。

黑木耳莲子炖汤

莲子洗净；黑木耳则用温水泡6小时后洗净。把所有用料放进煲内，用8碗水，先用猛火煮滚，再以小火烹炖约30分钟。冷却后放入冰箱，冷藏一段时间便可享用。

猪肚营养丰富有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚和莲子、木耳一起煲汤。营养食疗价值不错。

你好，炖排骨汤咱们可以加黑木耳，莲子一起炖，炖起来的味道比较咸的，营养价值也高，对人体也是很有营养的。

木耳红枣莲子汤怎么烧

黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。出锅前几分钟加冰糖即可。小诀窍 不喜欢太甜的可以省略掉冰糖，红枣本身也有甜味。

木耳红枣莲子汤做法 步骤 红枣莲子银耳洗净，最好也放两个荷包蛋。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

白木耳发制后，去除根处细沙及残渣，放进碗中。大枣清洗，放进碗中预留。莲籽清洗后除掉里边的绿心。

银耳莲子红枣汤的做法和功效1 大枣银耳莲子汤的作法：主要材料 白木耳（干）20克，枣（干）100克，莲籽20颗，枸杞50克 调味品 老冰糖50克 先把白木耳用小水泡上，短则一个多钟头，长则五六个钟头都能够。

莲子米怎么做好吃 红枣银耳莲子汤：红枣莲子汤就是女性养颜美容最好的食材，里面的食材都是对身体很好的，坚持吃还是会有很多的好处的。红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。

关于速食莲子木耳汤的做法和莲子 木耳的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。