速食类煲仔饭的热量,速食类煲仔饭的热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食类煲仔饭的热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食类煲仔饭的热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问煲仔饭的热量高吗？
2. 一份腊味双拼煲仔饭多少热量？
3. 大米饭堂煲仔饭热量？

请问煲仔饭的热量高吗？

我刚刚才吃了煲仔饭，一大份的那种，木耳肉片，100克大米346K，100克瘦肉200K，木耳再加上所用油的热量差不多100K,加起来总共646K。

木耳肉片只是举例说明，不同煲仔饭热量也差不了多少，记住别吃肥肉，100克肥肉的热量差不多900K,相当于300克瘦肉勒。

一份腊味双拼煲仔饭多少热量？

一份腊味双拼煲仔饭 的热量如下：

333 大卡/100克（可食用部分）

营养元素 每100克

热量 333.00 大卡

蛋白质 8.60 克

脂肪 5.60 克

碳水化合物 61.20 克

膳食纤维 0.00 克

一份腊味双拼煲仔饭 的热量如下：

大米饭堂煲仔饭热量？

200卡路里左右

如果肉类食物较多的话，它的热量会更高，想要减肥，就要清淡饮食，猪肉，羊肉狗肉尽量少吃，如果想吃肉的话，最好吃鱼肉，因为鱼肉是优质蛋白，一般不容易造成肥胖，另外在运动方方面跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动一定要多做。

到此，以上就是小编对于速食类煲仔饭的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食类煲仔饭的热量的3点解答对大家有用。