速食渔粉的热量：速食渔粉的热量高吗？

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• 1、五谷鱼粉含糖量高吗

五谷鱼粉含糖量高吗

一般情况下，鱼粉升糖指数不高。热量并不高。每100克鱼粉之后，大概还有200大卡的热量。这种鱼粉主要是用一些谷物制成的粉丝用开水浸泡之后，和鱼一起烹煮制作而成的一种养生美食。可以用鲫鱼，也可以用鲤鱼、黑鱼等淡水鱼。

鱼粉，顾名思义米粉，添加了原料鱼肉，汤汁等。五谷鱼粉与米粉的主要区别在于多添加了鱼肉等配料。五谷米粉一碗得600-700大卡。一百克差不多180大卡左右。

五谷鱼粉很不错，在包装上，不仅做到汤粉分离，还在细节上下了非常多的功夫，坚持使用保鲜膜来确保汤品不洒，确保保温。尽管有如此高的要求，但是五谷鱼粉的价格并不算贵，可以说是性价比极高的一款好产品。

五谷鱼粉味道很好，汤浓味鲜，鱼肉鲜甜爽滑，五谷粉弹性十足让人欲罢不能。而且价钱便宜，老少咸宜，很建议去尝试一次，相信我，你会爱上他。鱼粉是湖南衡阳地方名小吃，利用新鲜的鱼肉和米粉为主要原料制成。

克。五谷鱼粉的热量并不高，五谷鱼粉番茄鱼丸一份有200克。每100克五谷鱼粉之后，还有200大卡的热量。这种鱼粉主要是用一些谷物制成的粉丝用开水浸泡之后，和鱼一起烹饪。

苡米：又叫薏米，所含蛋白质远比米西高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。

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