速食凉面酱汁减脂做法：凉面酱汁的做法？

今天给各位分享速食凉面酱汁减脂做法的知识，其中也会对凉面酱汁的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、凉面的酱汁怎么做
• 2、冷面汁配方
• 3、麻酱荞麦凉面——夏日解暑降脂减肥

凉面的酱汁怎么做

凉了之后将调料渣过滤掉，剩下来的料汁儿就可以敞开怀拌凉面吃了。咸卤味凉面汁儿的做法准备生抽300克，冰糖200克，老抽30克，黄酒一酒盅，甘草、桂皮、八角、丁香、花椒、小茴香、香叶、草果、甘草各5克。

制作：先将面条煮熟，将所有调味料搅拌均匀，倒入煮好的面条中，拌匀即可。若是用油面，可撒些油葱酥，增加油面滑润的口感。口味比较重的话，可以再加上甜辣酱，味道更好。此酱用于拌干面或水煮青菜均可。

面条入沸水中煮熟，煮时不能煮得太软，捞出放案板上趁热撒色拉油少许，抖散快速降温，到互不黏连且己冷却为止，成为凉面。

冷面汁配方

1、你好● 中华面基本酱汁（酱油口味）材料：高汤粉1/2小匙 水3大匙 调味料：砂糖2大匙 醋2大匙 酱油3大匙 香油2大匙 作法：将水及高汤粉一起加热至溶解，放冷后，再加入所有调味料，搅拌均匀即可。

2、蒜头去皮，打成蒜蓉。洗干净的小米辣打成碎。锅中放入适量油，加入蒜蓉和小米辣碎爆香，再加入一碟盐、小半碗白酒、一碟白糖、适量白醋、蚝油、鸡精。小火熬煮10分钟，放凉后装瓶密封，可冰箱冷藏保存。

3、冷面汁配方有几种，具体如下：芝麻凉面酱 配方：将蒜50克、酱油30克、凉开水70克、细砂糖40克、醋100克、芝麻酱70克。做法：将蒜、酱油、凉开水、细砂糖、醋、芝麻酱充分搅拌后用料理机打碎即可。

4、烤冷面的酱料配方：白糖1/3勺、陈醋2勺、白芝麻1/2勺、蒜蓉酱2勺、烧烤酱1勺、番茄酱1勺、油1勺、清水3勺，具体做法如下：主料：冷面片2片、鸡蛋2个、火腿肠4片。

麻酱荞麦凉面——夏日解暑降脂减肥

1、麻酱荞麦凉面的做法 将所有的蔬菜洗净，切成均匀的细丝，香菇和绿豆芽焯水；将面条煮熟，捞出后用凉水冲凉，沥干水。将芝麻酱盛入容器内，加入酱油、蒜泥、香油、盐、白糖及少许水，搅拌均匀。

2、麻酱荞麦凉面的功效与作用 荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。荞麦含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，具有润肠通便、排毒的功效。荞麦中的某些黄酮成分具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

3、可以吃的 减肥是可以吃麻酱凉面的，不过不要吃的太多就可以，自己多注意，控制饮食就可以。

4、麻酱荞麦凉面 原料：荞麦面条、青椒、香菇、绿豆芽、牛肉、芝麻酱、盐、香油、花椒油、蒜茸、海鲜酱油。制法：把荞麦面条煮至无硬芯，香菇和绿豆芽入水，将煮好的面盛入容器，然后倒些油拌匀，自然晾凉。

5、在4杯荞麦面条中放入盐水，用压面机将面条擀开，放入沸水中煮熟，然后用冷水在篮子中冲洗干净。2）制作面条调料酱。3）胡萝卜、黄瓜切丝，紫菜切丝。4）将面条放入面碗中，上面放上胡萝卜、黄瓜和紫菜，拌上调味汁。

6、烟酸和芦丁具有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用，因此，荞麦面适合患有高血脂、高血压、冠心病的人食用。此外，荞麦面还含有诸如磷、铁、镁等矿物质，对于维持人体心血管系统的正常生理功能也有很大益处。

关于速食凉面酱汁减脂做法和凉面酱汁的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。