速食食品咸粥,速食食品咸粥怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食食品咸粥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍速食食品咸粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么搭配吃山药？

怎么搭配吃山药？

山药又称怀山药，是一味药食兼具的食品，中医记载山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有健脾，补肺，固肾，益精的功效。主治脾胃虚弱引起的腹泻、脾肾虚弱引起的便稀血便、虚劳引起的咳嗽、糖尿病、遗精、带下、小便频繁等病症。

山药单用可补脾养胃、生津益肺、补肾固精、止泻。

山药与黄芪、天花粉、知母等一同煎服，可以治疗糖尿病。

山药与白术各，人参一起煮食，可治疗脾胃虚弱。

山药与苍术煮食，可治疗腹泻。

山药与甘蔗汁均合搅拌，煮热饮之可治疗痰鸣气喘

山药与人参、五味子、山茱萸一同煮酒，可健脾养胃，益精补髓。

栗子山药粥可健脾止泻，养胃。

红枣山药粥可健脾胃，补气血。

中医认为，山药性甘平、无毒，有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。

宋代儒学大家朱熹这样描述山药：“色似玉，香似花，甜似蜜，味似羊羹”，不仅口感好，而且还很百搭。

山药是百搭食材

一菜：五彩清炒山药

山药可以蒸着直接吃，替代一部分主食，也可以直接清炒，如果搭配点胡萝卜、芹菜、木耳则更好。胡萝卜和山药一样斜切成长片，芹菜也斜切成长条，由于山药里含有黏性多糖，即使不用勾芡，也可以做出勾芡的效果，吃起来很清爽。

一汤：山药排骨汤

日常熬粥加点山药很护胃，而且山药略脆的口感让粥的质感更加丰富。其实，山药不必非熬粥喝，做汤也是一把好手，比如山药排骨汤。或者冬天吃火锅的人较多，可以清汤烫山药来吃，更能吃到原汁原味。

湿气重要少吃山药

山药性味甘平，尤其对老人、小孩和食少肚胀者，确实是一种滋补佳品。但应提醒的是，有明显痰湿、支气管炎及其它上呼吸道感染的患者不宜吃山药，因为山药有敛湿作用，不利痰湿的排出。

虽说山药一年四季都可食用，但最好的食用季节在秋冬。中医认为春夏养阳，秋冬养阴。秋冬食用，可更好地滋补阴虚，而夏天暑湿较多，山药吃多了会有敛湿作用，不利于排出暑湿。

山药有健脾养胃，补虚益气，滋润养颜的功效，与红豆搭配做出来的山药糕，口感软糯，甜而不腻，这款点心做给孩子吃，无添加，营养又美味！宝贝吃得开心，妈妈们放心。下面我把做法分享给大家。

准备材料：铁棍山药 红豆 白糖

红豆提前用清水浸泡4小时。

红豆洗净，放入电饭锅煮30分钟。（用三开三焖的方法，很容易就把红豆煮熟。即开锅后关火焖15分钟，再煮开锅，再焖15分钟，反复3次，这样煮熟的红豆软而不烂，粒粒饱满，非常好吃）

山药放入蒸锅，蒸30分钟。用筷子可以轻易插穿即可。

舀2勺熟红豆。

放入锅里，加入1勺白糖。小火把糖炒化，把水分炒干。

把炒好的红豆放入山药泥中。

拌匀。（红豆一定要炒干，一会儿方便定型）

我第一次知道吃山药会有毒的，所以我去看了一下百度，原来山药生吃的话会中毒，我真是长知识了，因为我不带吃山药，我感觉山药的口感让我很排斥，我还是比较喜欢吃土豆，嘿嘿😉

居然生吃有毒的话，那么把它煮熟了，应该就没有毒，搭配一些蔬菜拉，有各种各样的肉了，总之我在百度上搜了一下嗯，给你一下建议

山药搭配红枣：健脾养胃

山药搭配南瓜：降血糖

山药搭配核桃：补中益气

山药搭配枸杞：滋补

山药搭配鸭肉：健脾养胃

山药搭配莲子：健脾补肾

山药搭配排骨：滋肾益精

山药搭配杏仁：补肺益肾

山药搭配羊肉：健胃补脾

希望能帮助到你

到此，以上就是小编对于速食食品咸粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食食品咸粥的1点解答对大家有用。