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速食玉米面馒头热量,速食玉米面馒头热量高吗

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不高，一个玉米馒头(100.0克)含有热量261大卡，需要打篮球46.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.07克;脂肪1.76克;蛋白质7.48克。

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