速食芝士卷热量多少,速食芝士卷热量多少大卡

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食芝士卷热量多少的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食芝士卷热量多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 罗森的芝士牛肉卷热量？
2. 劲爆香辣牛肉芝士卷热量？

罗森的芝士牛肉卷热量？

罗森的芝士牛肉卷（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收。

在发酵的过程中也会产生一些有益的乳酸菌，可以防治便秘和腹泻。每天适当的吃一些芝士，可以有效地改善消化系统的功能。

劲爆香辣牛肉芝士卷热量？

热量:216大卡(100克) 

1.准备500克左右的牛肉，切成就像小拇指粗的条状。

2.接着切一些洋葱和彩椒。洋葱大概半个就够了，预计100克左右。彩椒大概200克左右。

3.把切好的牛肉腌制上，依次加入30克的生抽，大约一勺的料酒，少许的白糖，预计五克，再加入一勺的蚝油，盐加大约五克，最后再加入大约五克的土豆淀粉。把料和肉抓拌均匀

4.和面：500克的中筋粉，五克的酵母粉，加入20克的糖，再打入两个中等大小的鸡蛋，大约每个60克左右，接着慢慢地加入240克左右的水，边加入边搅拌成絮状，搅拌成絮状之后，再加入20克的食用油，两克的盐，然后下手和成一个光滑的面团。

5.在锅中加入少许的底油，油热之后加入腌制好的牛肉翻炒。

6.牛肉炒熟之后，加入切好的洋葱和彩椒，简单的翻拌一下

7.把面剂子擀成面皮，长，宽25公分左右，面皮的中间撒上少许的马苏里拉芝士碎

8.然后加入炒好的牛肉

9.接着再撒上一层芝士

到此，以上就是小编对于速食芝士卷热量多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食芝士卷热量多少的2点解答对大家有用。