速食酸菜的热量表格：100克酸菜热量？

本篇文章给大家谈谈速食酸菜的热量表格，以及100克酸菜热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、酸菜的热量

酸菜的热量

1、大卡/100克。酸菜饺子201大卡/100克（可食用部分），营养元素每100克，热量200.64大卡。碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍度量单位热量。

2、烩酸菜的热量（以100克可食部分计）是63大卡（263千焦），单位热量较低。每100克烩酸菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

3、酸菜除了可以做酸菜鱼之外，还可以做酸菜炖粉条、酸菜白肉、酸菜炒粉等等。这些菜也都是酸菜比较好吃的做法。那么大家在吃酸菜的时候，有没有留意过酸菜的热量是多少呢？下面一起看下。

4、总热量：100g大概239大卡。酸菜炒肉末的热量（以100克可食部分计）是239大卡（999千焦），单位热量适中。每100克酸菜炒肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

5、酸菜炒杂烩的热量（以100克可食部分计）是85大卡（355千焦），单位热量较低。每100克酸菜炒杂烩的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

6、酸菜炒肉末的热量（以100克可食部分计）是239大卡（999千焦），单位热量适中。每100克酸菜炒肉末的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

速食酸菜的热量表格的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于100克酸菜热量、速食酸菜的热量表格的信息别忘了在本站进行查找喔。