速食牛肉锅贴热量高吗,速食牛肉锅贴热量高吗能减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食牛肉锅贴热量高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食牛肉锅贴热量高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛肉锅贴热量？
2. 牛肉锅贴的热量是多少？
3. 减肥可以吃牛肉锅贴吗？
4. 五个锅贴的热量？

牛肉锅贴热量？

牛肉锅贴的热量大约是每100克就要200～300大卡的热量。因为锅贴类似一个小饺子里面包的牛肉馅然后在锅中蒸放入一点水在锅底，这样就会在底层形成一层薄片，吃起来酥酥脆脆非常好吃。我觉得江川右家的牛肉锅贴是众多早餐店里最好吃的了。

别名：无

热量：403大卡/100克

减肥风险：

92.8

提示：牛肉锅贴热能高达403大卡，减肥之人应少吃。

营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克）

热量403大卡

牛肉锅贴的热量是多少？

牛肉锅贴的热量大约是每100克就要200～300大卡的热量。因为锅贴类似一个小饺子里面包的牛肉馅然后在锅中蒸放入一点水在锅底，这样就会在底层形成一层薄片，吃起来酥酥脆脆非常好吃。我觉得江川右家的牛肉锅贴是众多早餐店里最好吃的了。

热量约为100kcal

做法

1、面粉加温水和面，比做水饺的面稍软一点，醒两小时左右

2、牛肉剁碎后家半碗水搅拌上劲，顺时针方向，为了肉质鲜嫩，加入一个鸡蛋，继续搅拌，然后加入洋葱碎，葱花等调料

3、面醒好了，擀皮，包馅，和包饺子做法差不多，不过是两边留住开口，不要捏住就行了

4、锅底放少许油，放入锅贴，加入一小碗面粉和水勾兑的汁倒入锅里，淹过肉馅的位置就差不多了，开锅后，转成小火，盖好盖子，大约十五分钟左右就行了，忘记拍片了

5、关火后，把圆形盘子扣锅里，再翻过来即可。

减肥可以吃牛肉锅贴吗？

建议少吃，牛肉属于热量比较高的食物，而且通过添加油脂熏烤或者煎炸之后的热量会更高。 100g的牛肉粒可能就会抵消一天运动消耗的热量，让我们的健身减肥***前功尽弃。 当然，隔个两周吃一次，满足一下味蕾是可以的，但绝不可吃得过多。

五个锅贴的热量？

其热量大约是500大卡。

       一个牛肉锅贴35g，其热量约为100kcal。一两锅贴一般来说是五个，约为175g，所以五个锅贴的热量大约就是500大卡。

到此，以上就是小编对于速食牛肉锅贴热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食牛肉锅贴热量高吗的4点解答对大家有用。