方便速食食品话题,方便速食食品话题分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方便速食食品话题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍方便速食食品话题的解答，让我们一起看看吧。

1. 有多少人喜欢速食海鲜？
2. 可否用速食鸡胸肉替代蛋白粉？
3. 你觉得速食小龙虾好吃吗？

有多少人喜欢速食海鲜？

速食海鲜有分成品化和半成品化的产品，成品化即直接开袋即食或稍加过热就可食用的熟制产品，商家对熟制原料也已做入味，所以成品化的产品更方便不会操作或没有时间操作的上班一族，而半成化的产品即粗加工产品，是对海鲜打捞上岸后，去脏、去鳞、去腮等等一系列操作后进行急冻或鲜冻的处理，半成品化的产品相对成品化的产品保留了海鲜更多的原味和营养，但不管是成品化和半成品化的海鲜都不如新鲜的海货来的营养和美味，毕竟海鲜海鲜追求的就是一个“鲜”！

估计上班族会深爱一点，毕竟方便，速食产品还是很有市场的，很方便，想吃海鲜，又不想费劲费时间，速食海鲜真是一个不二的选择。对吃货来说，方便快捷的享用一顿海鲜，的确是美哉，上班族没时间，来一份速食海鲜犒劳自己，这也合情合理，缩短时间，压低加工程度，确实很方便

可否用速食鸡胸肉替代蛋白粉？

先不说速食鸡胸肉和蛋***各自的吸收、数量的问题，你可以先算一笔账：

速食鸡胸肉一包120g，每100克的蛋白质含量是25.8g，商家售出价格为42袋288，也就是5040g共288元；

蛋***一般是5磅(2.25斤)重量，每100g有83.3g的蛋白质，1125g共480元左右。

你又需要多少蛋白质呢？比如你的训练强度一般，也需要1.5g的蛋白质，75公斤每天就需要112.5g的蛋白质摄入，不计算吸收的问题，这也无法计算的出来。每天吃三四包的鸡胸肉才能吃够，288元不到半个月就吃完了，如果真的能吃的下。

所以，不管你单吃鸡胸肉、还是单喝蛋***都不合算，也比较反胃，速食鸡胸肉就是图个方便，但是你增肌不能每顿鸡胸肉，总要换个口味和花样的。蛋***的好处就是***饮食的蛋白质缺口，容易吸收、蛋白质含量高。

这和那些想极速减肥的人陷入了同一个误区，总想着靠着单一的饮食或者补剂，来达到目的，其实每种食物都有局限性，不可能有特别全面的营养，蛋白质含量高的食物除了鸡胸肉也有很多，主要是鸡胸肉相对比较便宜、做法也很简单快手，有条件还是在饮食下些功夫，想办法在吃够蛋白质的同时也不容易吃的恶心。

速食鸡胸肉，其实就是撕开包装就能吃的熟鸡胸肉，就像真空包装类的熟食类似。而蛋***，作为健身训练的基础补剂，也是我们常备的一款产品。

那么，即吃鸡胸肉能替代蛋***作为补充吗？

我先给出答案：能替代，但需要一定分量。

①即吃鸡胸肉，就是将生肉加工成熟肉，里面会加上各种调料，最后包装成一种产品。理论上它的营养价值和冷冻鸡胸肉水煮的一样，100g鸡胸肉含30g蛋白质，脂肪含量很低。

好处是方便携带，不用再去解冻，解决了繁琐烹饪过程，变成了撕开即吃的补充。不好之处在于，经过深加工的食物，里面会有一定的防腐剂，肉质会发柴，影响口感，长时间吃可能会有部分影响。

价格方面，加工过的即吃鸡胸肉，一片单价在12-15左右，而冷冻的一片在8元左右。

②蛋***，这里特指动物蛋白。正常有增肌粉、乳清蛋***、分离蛋***等等。变来变去，主要的差别就在于“蛋白质的含量大小”上。

增肌粉碳水含量更高，乳清蛋***，蛋白质含量多一些，碳水就少，而分离蛋***的蛋白质更醇厚一些，酪蛋白成分更浓。正常100g的乳清蛋***，蛋白质含量在70-80g之间，增肌粉就低一些，分离型更高一些。

您好，感谢邀请！

首先，来说下蛋***。

健身人常喝的蛋***是从牛奶中提取的乳清蛋白制作而成，一般一勺30克蛋***一勺，含有蛋白质20克，我们每顿饭补充30克蛋白质的话，需要1.5勺。

相信还有很多朋友对于蛋***有不小的误解，认为蛋***是激素，对身体不好，其实蛋***就是提炼的蛋白质，不是激素！可以安全食用。

下面是小编目前在食用的某个品牌 速食鸡胸肉 营养成分表：

一包速食鸡胸肉是100克，那么含蛋白质31.3克，相当于1.5勺的蛋***。

是否可以代替蛋***呢？

对于正常健身（非比赛）的人来说，是可以代替蛋***的，只是鸡胸肉吸收蛋白质相对于蛋***会慢，也可能会少些。

谢邀！

关于蛋***，相信很多健身爱好者都知道，不健身的人基本也都听过，但是有多少人真正了解蛋***呢？很多小白，一看别人的大块头就会说，你这是吃蛋***吃出来的吧。我喜欢自然健身，吃蛋***吃出来的有什么意思？一般脾气的人一笑了之，脾气不好的怕是要捶人……

蛋***通俗来讲只是一种提纯了的蛋白质，根据提纯的纯度不同，有80%，还有更高或者更低的，这里不详细介绍了。而速食鸡胸肉也是富含蛋白质的，但是没有蛋***的含量高。

至于蛋***和鸡胸肉如何选择就看个人锻炼需求了，如果训练量比较小的话，没必要喝蛋***，因为对于人体而言，人体一天吸收的蛋白质也是有限的，吃多了也是排出去了，所以鸡胸肉就可以了。但是训练量大需要多补充蛋白质，尤其是备赛，可能光蛋***还不够，还需要其他补剂，这个就另说了。

所以根据个人需求，来选择鸡胸肉还是蛋***，一定程度上鸡胸肉去可以代替蛋***的，当然还有一点蛋***是更方便的选择，一冲即食！

我是大智若余，欢迎关注，一起讨论健身！

你觉得速食小龙虾好吃吗？

谢谢邀请，个人觉得速冻的小龙虾不好吃，肉不够紧实，面哒哒的。就跟你买新鲜鱼一样，现杀现吃，肉质很好，你放冰箱再拿出来就变味了。失去了本身的口感。海鲜跟河鲜一样的道理，最好吃新鲜的，价钱差不了多少。

炎炎夏日

美味与你分享！

大家好！我是红厨美食，很高兴回答这个问题！

夏天是吃小龙虾的季节，但我觉得速食小龙虾真的不好吃。前一段时间，在朋友家聚餐，朋友买的就是包装好的速食龙虾，买回来后放微波炉加热后端上桌，大家尝了尝，总觉得味道和现炒的小龙虾味道就是不一样，虽然价格便宜点，但我还是建议吃活的现炒的小龙虾。

当然，这是我个人的口味，虽然我觉得味道差一些，但是如果有的朋友买回来速食小龙虾吃怎么做呢？我建议用下面的做法吃得更健康、更美味一些;

做法1:把速食小龙虾买回来以后，打开包装倒出小龙虾解冻，然后起锅，烧热倒入小龙虾，加些啤酒，一起大火炒五分钟左右，然后装盘，就可以吃了;

做法2:准备好葱、姜、蒜，切末，青椒几个，洗净后改刀切块，把速食小龙虾解冻，起锅，放少许油，把葱、姜、蒜煸香，放入青椒片煸炒，再下入解冻好的速食小龙虾，加一点水，中火炒五分钟左右收汁装盘，放点香菜就可以上桌了。

做法3:将速食小龙虾解冻后，隔水蒸热即可食用;

我相信大多数朋友都会问这个问题，解冻以后就可以直接吃了吗？为什么还要加工一下呢？

大家都知道，小龙虾的蛋白质含量高，冷冻后的虾肉特别容易滋生细菌，如果吃了带有细菌的虾肉，会导致腹泻、过敏甚至中毒的情况，特别是冷冻后的小龙虾汤汁，会有重金属超标，严重影响身体健康。

美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

速食小龙虾没有现做小龙虾好吃，这个肯定是毋庸置疑的。速食小龙虾经过速冻，保存，运输到你手里的时候可能已经好多天了，虾肉也不是太新鲜了，口感肯定是大打折扣。

下面我分享一下自己动手做小龙虾的步骤：

至此今天这道美食就算完成了。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

到此，以上就是小编对于方便速食食品话题的问题就介绍到这了，希望介绍关于方便速食食品话题的3点解答对大家有用。