广式肠粉速食热量测评推荐,广式肠粉热量高不高

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广式肠粉速食热量测评推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍广式肠粉速食热量测评推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 一份肉肠粉的热量？
2. 一条肠粉的热量？

一份肉肠粉的热量？

每100克猪肠粉所含热量约为125 千卡 / 523 千焦,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,每100克猪肉肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%，有利减肥

拓展资料：

每「100 克」可食部 NRV% 

热量 125千卡 /523千焦6% 

蛋白质 6克 10% 

一条肠粉的热量？

热量为110大卡

做法

1、先往碗里倒入一碗米粉，（这里是粘米粉和淀粉和成的，比例是8:1）。也可以直接从网上买肠粉专用粉，那个更简单些。然后再倒入一碗半的水搅匀，粉和水的比例是1:1.5



搅匀后放置10-20分钟左右，这样可以让米粉充分的融化，做出来效果更佳



2、接下来准备的材料有花椒、八角、香叶、生姜片、胡萝卜片，洋葱段还有香菜



锅里烧少量的水，把这些材料倒进去小火煮10分钟左右关火。



到此，以上就是小编对于广式肠粉速食热量测评推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于广式肠粉速食热量测评推荐的2点解答对大家有用。