低脂速食凉面热量表,低脂速食凉面热量表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低脂速食凉面的问题，于是小编就整理了4个相关介绍低脂速食凉面热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 一碗凉面有多少热量？
2. 广元米凉面热量？
3. 白色冷面热量？
4. 一袋冷面的热量？

一碗凉面有多少热量？

　　1碗凉面(200.0克)含有热量334大卡，需要打篮球59.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.70克;钠163.70克;纤维素0.20克;磷61.00克;蛋白质4.80克;铁4.20克.　　凉面又称冷面（这里的冷面只是俗称，并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面），是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用；现于超市也见贩卖盒装凉面，超市凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。　　

广元米凉面热量？

广元米凉面，每100克的米凉面含有的热量为167大卡，一碗米凉面大约有200克，所以一碗米凉面的热量约为334大卡。其实凉面本身热量不是很高，也没有什么味道，但是加入了芝麻酱、辣椒油等调味料之后就很容易***味蕾，最后食用过量，就会长胖了。

白色冷面热量？

白色冷面的热量是150大卡。

白色冷面以100克可食部分计，是150大卡，单位热量适中，每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之七。清淡少油是冷面的特点。冷面就是把荞麦面条放入萝卜或白菜泡菜里，在放上猪肉片吃。

一袋冷面的热量？

每100克的冷面中只含有150大卡左右的热量。如果袭袋是25公斤，那么热量是3750大卡。

它主要是用一些面粉制作而成，在烹饪方面的过程中，其中添加了一些酱油、盐、醋、芝麻、胡椒粉、白糖等成分。

营养价值非常丰富，含有的氨基酸、蛋白质、矿物质和维生素，营养比较均衡，适量的吃一些冷面可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进肠道蠕动、降低胆固醇代谢物的含量，从而起到降低血压的作用。

热量大约在200-300卡路里之间。这是因为冷面主要由面条和调料组成，而面条的热量通常在100-200卡路里之间，调料的热量也不会太高。如果想要更准确地知道袋装冷面的热量，可以查看包装上的营养成分表。

到此，以上就是小编对于低脂速食凉面热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于低脂速食凉面热量表的4点解答对大家有用。