减肥速食鸡蛋饺子热量表,鸡蛋饺子的热量
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥速食鸡蛋饺子热量表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥速食鸡蛋饺子热量表的解答，让我们一起看看吧。
速食饺子热量？
一个正常大小，重量在20g左右的饺子，其中包含约4g的面粉和15g的馅料（多为蔬菜+肉馅），热量大约在35~45卡。对于速冻水饺，一斤约有25个，总热量约为1000卡。另外，不同种类的饺子热量也有所不同，如素馅的饺子或虾仁馅的饺子热量会更低。
而一种常见的计算方法是，饺子的重量一般在25-30g，一顿饺子一般是12到18个，所以一顿饺子的热量在520-550kcal之间。总的来说，饺子的热量密度和一顿的总热量都处于中等偏低的水平。
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一个大白菜鸡蛋馅饺子有几克？就是一般大小的。热量是多少？
素馅饺子的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。每100克素馅饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%
到此，以上就是小编对于减肥速食鸡蛋饺子热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥速食鸡蛋饺子热量表的2点解答对大家有用。
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