速食食品青菜做法：速食食品青菜做法***？

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本文目录一览：

• 1、方便面里的干蔬菜包是怎样制成的?
• 2、10分钟内,能够完成的简单快餐(自制)
• 3、小青菜汤怎么做好喝

方便面里的干蔬菜包是怎样制成的?

菠菜类叶类蔬菜：新鲜菠菜洗干净后，可用小筛子空水后，阴凉处凉干8小时以上；之后，在火灶上架起干锅，将锅烧热但火一定要调整到最小，锅的温度绝对不能太高，达到手可以轻轻一触的程度即可，火可以时关时开。

方便面里的蔬菜包现在的制作方式主要有自然风干、热风干以及冷冻干燥三种方式，其中在国内使用比较多的就是热风干和自然风干。

方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的。在脱水和干燥的过程中，蔬菜中的维生素有很多都将流失掉，植物纤维也大多 被破坏，所以吃它是没什么营养可言的，它的作用只是让方便面看起来比较漂 亮罢了。

10分钟内,能够完成的简单快餐(自制)

1、步骤一：准备材料 制作煎蛋面所需的材料包括：面条、鸡蛋、油、盐、胡椒粉、葱花和生菜。其中，面条可以根据个人口味选择，油最好选用橄榄油或菜籽油，盐和胡椒粉按照个人口味适量添加。

2、步骤三：煎制牛肉饼 当牛肉饼冷藏好后，可以将其取出进行煎制。在平底锅中加入适量的食用油，烧热后将牛肉饼放入锅中煎制。每一面煎制约2分钟，直到两面呈金***。煎制好的牛肉饼放在纸巾上沥干多余的油份。

3、完成 将组装好的汉堡放入烤箱中烤1-2分钟，直到芝士片融化即可。小结：牛肉汉堡是一道非常简单易学的快餐食品，只需要几个简单的步骤就可以制作出美味可口的汉堡。

4、组装完成后，我们可以用牙签固定汉堡包的上下层，以免在食用过程中散开。此外，你还可以根据个人口味在汉堡包中加入腌黄瓜、培根、鸡蛋等其他配料，增加口感和风味。

5、简易营养成分的快餐制作，是特别适合工作中忙碌的盆友制做的。牛奶布丁水果燕麦碗 百吉福奶酪1盒，香蕉苹果1根，草莓苗10颗，酸牛奶一盒，即食燕麦片小半碗。

小青菜汤怎么做好喝

食材：青菜（已清洗切开）、花蛤（已吐完泥沙洗净焯熟）。将已焯熟的花蛤取肉，待用。烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。接着，加适量的清水煮开煮上2分钟。然后，合入花蛤肉翻动一下。

上海青冲洗干净，切好，叶、梗分开放。起锅烧水。水开下入青菜梗和盐、味精。紧接着放入菜叶。开锅后淋少许橄榄油。清香爽口的青菜汤就做好了。

·操 作：①将青菜择去老叶，洗净，切丝；粉丝剪成10厘米长的段，用温水泡软。②锅置火上，放油烧热，放入葱末煸炒出香味，加入青菜丝稍加翻炒。③放入足量水、粉丝、盐煮开，最后淋香油、放味精即可。

加入适量的水，煮开后转小火煮20分钟。 加入猪肉片和盐，继续煮5分钟。 加入小青菜和鸡精，再煮1-2分钟即可。这道梅条肉穿小青菜汤清爽可口，汤汁鲜美，营养丰富。

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