速食南瓜热量,速食南瓜热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食南瓜热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食南瓜热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 一碗南瓜的热量是多少？
2. 1000克南瓜热量？

一碗南瓜的热量是多少？

100克可食用部分的南瓜其热量为23大卡，而在日常生活中，我们平时一碗南瓜的可食用部分大约为213克，热量也只有49大卡，也就是说，南瓜的热量是非常低的，南瓜属于热量比较低的蔬果，对于减肥的人来说，在日常生活中可以适当的多吃些南瓜，这样有利于减肥成功。

1000克南瓜热量？

约260大卡

一般情况下，每100克南瓜的热量只有26大卡。南瓜的热量并不固定，可能会受到南瓜的大小、产地、生熟程度、烹饪方式的影响，总的来说，一个南瓜的热量一般在100-200大卡左右。

到此，以上就是小编对于速食南瓜热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食南瓜热量的2点解答对大家有用。