米面速食家常菜的做法,米面速食家常菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米面速食家常菜的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍米面速食家常菜的做法的解答，让一起看看吧。

1. 居家囤粮清单？
2. 网上卖菜的网站有哪些？
3. 露营食品推荐？

居家囤粮清单？

您好，很开心为您解答。居家屯粮，可以买一些比较耐放的东西。比如油，米，可以买一个月的量。纸巾、洗洁精、盐巴、味精，调味的也都需要。

食品的话可以屯半个月的水果，苹果，橙子，青香蕉。

蔬菜屯一些土豆，洋葱，白萝卜，胡萝卜，卷心菜，大白菜，红薯，冻肉，排骨，猪蹄等。

1.主食（面条、大米、面粉）：建议买真空包装或塑封好的，不然容易生虫。通常一袋10千克的大米，维持一个月是没问题的。

2.冻肉：将鲜肉切成小块分装冷冻，吃时按量解冻就好。除了猪肉也可以考虑牛排、冻虾、鸡胸肉等。

3.鸡蛋：冷藏条件下鸡蛋保质期40～60天。按家里人口准备，至少保证每人每天1个鸡蛋。

4.常温奶或奶粉：牛奶的消耗量是每天300毫升，除了按箱囤常温奶外，还可以选择更耐储存的奶粉或者冻干奶酪。

5.食用油：三口之家囤上两桶5升左右的食用油就能维持一个月，如果用不粘锅或空气炸锅烹饪，用油量还会更少。

6.杂粮豆类（小米、糙米、绿豆、红豆）：耐储存可充当主食，也能提供米面中缺少的维生素和膳食纤维。

7.存储时间为3～4天的蔬菜：小***、油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、空心菜、苋菜、新鲜菇类等。

8.储存时间为5～7天的蔬菜：茄子、番茄、彩椒、辣椒、秋葵、佛手瓜、蒜薹、韭菜苔、洋葱茭白、莲藕、莴笋、花椰菜、西蓝花、芥菜、卷心菜、紫甘蓝、芥蓝、芦笋、洋姜、毛豆、芸豆、豇豆、扁豆、荷兰豆、嫩豌豆等。

9.储存时间为8～14天的蔬菜：白萝卜、青萝卜、樱桃萝卜、胡萝卜、芥菜头、甜菜根、生姜、冬笋、大***、南瓜、整个冬瓜、大蒜、大葱、山药、土豆、红薯、紫薯、芋头等。

10.耐放水果：苹果、梨、橙子、橘子、柚子、柠檬等。

网上卖菜的网站有哪些？

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露营食品推荐？

露营现在已经成为很多人士比较喜爱的一种休闲方式，我觉得露营要带的食物如香肠、火腿、方便面、面包、薯条、苹果、橙子等都可以，也可以根据你的个人习惯，总之以方便为主。

首先就是零食了，膨化食品、面包和饼干都是露营很受欢迎的选择，不仅吃起来方便，携带和保存也很方便。

其次就是蔬菜沙拉和水果沙拉了，同样很方便携带，但是吃起来要更加的新鲜有营养，而且种类也有很多，可以根据自己的喜好进行挑选。

到此，以上就是小编对于米面速食家常菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于米面速食家常菜的做法的3点解答对大家有用。