大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食麦片粥零食做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍速食麦片粥零食做法的解答,让我们一起看看吧。
做法
1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右,要注意看火,不要让水溢出,若水溢出可把火调小一点,或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
3.30分钟后把燕麦片用水冲开,倒进锅里,再次沸腾即可
18个月
燕麦粥是有保质期的,会过期的。保质期一般都会标注在瓶身上,大多数为18个月。买回来后有开封的,就最好是在开封后三个月内吃完,开封后放置太久是容易氧化的。平时的储存方法就是将其置于阴凉、干燥处。需要注意的是,在储存期间拿出来食用时,不要用沾了水
燕麦粥的一般保质期为60天。
速食燕麦粥使用的是澳洲燕麦制作,内含或萝卜等脱水蔬菜,口感鲜美,富含膳食纤维,热量低,作为下午茶或者夜宵很不错,垫垫肚子不怕发胖。
燕麦;是禾本科、燕麦属一年生草本植物。燕麦的谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值高。
1、将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以250毫升与燕麦片煮粥即可。
2、燕麦片200克,锅上火,倒入适量水,放入燕麦片,烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。
食材:桂格燕麦(即食)120克、全脂牛奶200毫升。
做法:牛奶放入锅中,煮到待开还未开的时候,放入燕麦片,小火煮5~10分钟,麦片充分吸收牛奶,涨发即可。
是不是有点太喜欢自己动手了?其实我也找到了两三种比较健康的盒装成品。从某种程度上说,在现代社会,经常自己动手做饭是有闲人的特权(至少也得时间灵活)。其实我想说的是,如果现成的挺好,不见得非得自己做。
首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了。当然,热水不能太热,六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。
火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候。大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志!
1. 把所有材料准备好。瘦肉洗干净,剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。
2. 鸡蛋嗑进碗中,打散备用。麦片放入锅中,加入适量清水。盖上锅盖,大火煮开,中途用勺子搅拌一下,以防粘底。
3. 腌制好的肉茸中加入小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。边倒边搅拌,使肉茸与麦片充分混合。最后加入鸡蛋液,搅拌均匀后,大火煮开即可。
原料:
燕麦片50克。
制作:
将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。
用法:
每日一次,早餐服用。
功效:
具有降脂、减肥作用
做法二
燕麦片粥
到此,以上就是小编对于速食麦片粥零食做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食麦片粥零食做法的4点解答对大家有用。
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