早餐速食懒人食品免煮粥,早餐速食懒人食品免煮粥怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐速食懒人食品免煮粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍早餐速食懒人食品免煮粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞红枣桂圆粥有什么营养价值？买速食的粥品食用对健康有没有危害？
2. 公司里发了很多麦片，简直是吃不完，麦片还有什么吃法？
3. 春天有哪些养胃粥食谱可以推荐？

枸杞红枣桂圆粥有什么营养价值？买速食的粥品食用对健康有没有危害？

枸杞滋补肾阴。 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到，补气养血的功效。性温味甘，益心脾，补气血;枸杞红枣桂圆粥具有养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳的功效，对于女性身体的调养具有很大的作用。

危害是一定有的，你想想速食粥有加一定的防腐剂以及其他化学试剂，这对于身体来说是有一定的损害的。你偶尔吃一下没有关系，但是长期食用的话就没有那个必要了。化学成分在产品的保护中起了很大的作用，但是对于自身却不太合适，因此老人家也常说还不如自家煲的来的健康舒服。

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先别谈营养，吃粥的，吃的是味道，其次才是营养。

从食品的角度讲，这3中食材，都是美味。吃过的都知道。枸杞，是甜味的果子。桂圆，美味佳肴。大红枣儿，又甜又香。一起煮粥，就是精美食品。

从药品的角度讲，枸杞补肾，阴阳并补，不偏补一方。桂圆大补心血，安神定惊。大枣跟着一起，打酱油。

从商业角度讲，这种，好吃又好看，既是食品又是补药，还很高大上。怎么忽悠，都不怕挨喷。能赚钱的，才是好膏药。

公司里发了很多麦片，简直是吃不完，麦片还有什么吃法？

1、最常见的方便速食的麦片就是用凉牛奶冲泡，当然，淋上酸奶也是别有一番风味。

2、用麦片熬粥。选用生麦片，在熬煮大米粥或者杂粮粥的时候根据个人喜好放一些麦片进去，粗粮可以助消化，降血脂降血压，对身体有很多益处。

3、麦片水果沙拉。做一份多种水果的沙拉，为了健康和减脂，沙拉酱最好用酸奶代替。在沙拉中放入一些脆脆的，可以即食的水果麦片可以大大提高口感。

4、麦片炸鸡、麦片脆脆虾。把生鸡肉腌制好，碾碎玉米片，将生鸡肉裹上蛋液再蘸上一层碎玉米片下锅油炸，鸡肉熟了之后捞出油锅，金黄色泽的麦片炸鸡就完成了。麦片脆脆虾也是同样的做法。

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我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第350个原创回答。

首先，友的公司***还不错哈。其实麦片不仅可以泡着吃，还可以做很多美味的甜点。

推荐几款我做过的6款麦片美味甜品给友，希望你会喜欢。

1、红薯燕麦软曲奇。

这是我爱的一款粗粮饼干，不像传统的曲奇那么脆，而是带一点软曲奇的感觉，里面能够吃到红薯的夹馅。红薯作为粗粮、搭配燕麦更健康！

2、燕麦蜂蜜能量棒

我是用的混合燕麦片做的，如果友只有燕麦片，自己加入果干、坚果制作是一样的。饿的时候来一款，瞬间补充能量，味道不亚于士力架，而且比士力架低脂。

3、牛奶坚果果干麦片

如果吃腻了开水泡麦片，还可以试试换做牛奶或者酸奶，别有特色哟。然后加入各种果干、坚果更赞！加点香蕉也是相得益彰。

燕麦片最直接的吃法就是开水冲泡，简单方便，这也是很多上班族一贯的吃法作风。目前市面上的燕麦片主要分为3类，纯燕麦片、小麦胚芽燕麦片和复合型燕麦片。但不知提问者这里所说的麦片，是指燕麦片还是麦片，毕竟燕麦片和麦片是两种完全不同的产品，虽然一字之差，但是营养价值方面却相差万里。

对于燕麦片来说，纯燕麦片和小麦胚芽燕麦片的营养价值很是丰富，复合型燕麦片的营养价值比较差些。

但是对麦片来说，几乎是没有什么营养价值可谈，这直接和它的配方有关。

但无论是燕麦片还是麦片，除了方便简单的热冲食用方法之外，都还有好多花花似DIY吃法。比如

①、牛奶煮燕麦粥，这种食用方法是绝大部分人最常用的吃法，不仅美味，更有营养。

②、冷泡牛奶吃法，提前一天晚上将牛奶和燕麦片泡好，放入冰箱冷藏，第二天早上拿出来即可食用。

③、DIY烘焙糕点/饼干/面包。

④、在90度以上开水中加入适量 （本品30g配水240-300ml） ，然后用破壁机打磨2-3分钟，或依个人喜好加 入10g奶粉或蜂蜜，即可享用。

⑤、燕麦肉菜粥：燕麦加入肉片及[_a***_]片煮熟后即可食。

当然了，其实远不止这些食用方法，有时间的话，可以根据自己的口味和兴趣进行DIY搭配哦。

春天有哪些养胃粥食谱可以推荐？

春天有哪些养胃粥食谱可以推荐？冬去春至，大地醒来，万物也随之复苏。花草树木，重披绿装。在这个生气盎然的季节里，很适合人们调理和滋补身体。一年之计在于春，一日之计在于晨。春天的早上来上一碗养胃粥。即能健脾养胃，又能补充营养。下面和大家介绍几款春天里吃的养胃粥。

红枣百合大米粥：用适量的大米，百合，红枣，红糖，枸杞小火 熬制而成，具有健脾养胃之补气血的功效，很适合女生食用。

核桃小米粥：釆用核桃，小米，枸杞，冰糖四种食材，大火烧开，小火熬浓。具有健脾养胃，明目补脑的功效，适合孩子食用。

五豆红粥：由花生，绿豆，红豆，豌豆，豇豆，大米，红枣，红糖小火熬至而成的粥。口感香甜，滋补养胃。适合加班加点工作，饮食不规律的人群食用。

还有银耳莲子粥，山药红枣小米粥，薏米麦仁粥，红薯粥，皮蛋瘦肉粥等等

大家好，我是金姐，擅长经典小吃，钻研传统美食。愿在吃货的道路上与你并肩同行，喜欢的朋友动动你宝贵的手指点个赞，谢谢。

感谢邀请：

从冬天到春天，气候转暖，人体阳气逐渐生发，这个时候重点在于养生发之气，所以在饮食上多吃温散升阳的食物。比如葱、蒜、韭菜等。春气通于肝，所以要多吃养肝、润肝的菜。比如：鸡、猪肝、猕猴桃等。

当然春天饮食上要吃些容易消化的食物。粥就是很好的选择。以下介绍几种非常简单又适合春天吃的健胃养肝粥。

一：白菜粥

食材：大***100克、粳米、盐

1、大***洗净后切成条备用。

2、大米洗净后下锅大火煮沸后改小火熬至米粒不分离的状态。

3、热锅下油炒***条，炒熟后下盐和鸡精调味。

4、把炒好的大***倒入粥中，继续煮约3分钟即可。

此粥清香醒脾，助脾胃运化，可以帮助消化，保持大便通畅等。还可以预防春天易患痤疮、皮肤疖肿等。

到此，以上就是小编对于早餐速食懒人食品免煮粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐速食懒人食品免煮粥的3点解答对大家有用。