鳗鱼饭速食热量：鳗鱼饭减脂？

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• 1、手抓饼的热量是多少

手抓饼的热量是多少

1、一小时可以消耗掉一个小分量的手抓饼。小分量的手抓饼的热量是280卡。慢走（一小时4公里）消耗热量255卡。快走（一小时8公里）消耗热量555卡。

2、一个手抓饼大约100克，它的热量在300大卡左右。成年人一天消耗的热量大概在1600到2000卡左右，如果摄入的食物总热量超过这个数字，就有可能发胖。

3、一个手抓饼热量在210-250千卡之间。一般来说，每个普通大小的手抓饼的重量约为200克左右，而其中的面粉热量大约为160千卡左右，油的热量则约为50千卡左右。因此，整个手抓饼的热量大约在210-250千卡之间。

4、手抓饼的热量：306大卡/100g 每100克手抓饼含碳水化合物40.52克，脂肪158克，蛋白质02克，纤维素7克，钠242毫克，钾122毫克。

5、一个手抓饼等于3碗饭。因为每100克米饭含116千卡热量，普通的碗约能盛200克米饭，手抓饼所含热量约为587千卡，那么一个手抓饼按能量数值计算的话约等于3碗米饭。

6、手抓饼。米饭1碗即瓷碗200克的热量为232大卡，一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡。一个手抓饼即200克的热量为612大卡。所以一个手抓饼的热量要大于一碗米饭的热量。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收、放出。不可以说含有具有。

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