牛奶燕窝粥速食做法,牛奶燕窝粥速食做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶燕窝粥速食做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍牛奶燕窝粥速食做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕窝煮粥的做法和吃法？
2. 燕窝粥的做法？
3. 燕窝粥怎么吃才正确？
4. 燕窝粥什么时候吃好？

燕窝煮粥的做法和吃法？

步骤1

燕窝一盏，加纯净水泡发5小时左右（中间换一次水）

步骤2

挑净杂质小细毛并撕成条状，放入炖盅加适量纯净水（水量为没过燕窝1cm为宜）炖煮25分钟左右

步骤3

准备小米适量

步骤4

燕窝粥的做法？

质

主料：燕窝5克，大米80克

辅料：冰糖10克，清水1000毫升，枸杞15克

1、准备材料：大米80克、燕窝5克、冰糖10克、枸杞15克。

2、将大米清洗干净之后放到锅里，并加入适量的水。

3、按下预约“砂锅粥”功能。

1提前四五个小时先将燕窝泡发好！记住要纯净水泡发燕窝

2开始准备各种材料了，除红枣、冰糖、燕窝以外的材料都倒入砂锅中，水的用量是食材的两倍，这个要注意了！水不能太多！

3煮至9分熟粥也浓稠了在放入燕窝、红枣小火炖20分钟，最后入冰糖就可以享用了

用料

五常大米 

小米 

糯米 

胚芽燕麦米 

莲子 

百合 

做法二

原料

燕窝15克(干品)，粘米150克。

燕窝粥

制作步骤

燕窝用温水浸润，拣去杂质、绒毛，用清水洗净。

燕窝一齐放人清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥，调成甜粥或咸粥均可。

原料

燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。

制作步骤

将燕窝放凉水（纯净水）中浸泡直至完全泡开，撕成条片状守几次水，入粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，入冰糖熔化后即可服食。

燕窝粥吃才正确？

1、大米拣去杂物，淘洗干净。白燕浸4-8小时。

2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，可倒入牛奶搅匀，放入巢工厂特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。

3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。

燕窝粥什么时候吃好？

早上吃

一般来说七点到九点这个阶段是养胃的黄金时段，所以如果能在这时候进食燕窝的话，那么就能加快胃部的消化还有肠道的吸收情况。所以大家在平时不妨在早上起来之后吃上一碗燕窝粥，这对人们的胃部是非常好的。

另外，在早上九点之后，到十一点为止吃燕窝对脾是非常好的。这时候吃燕窝可以达到益气健脾，还有养颜的效果。而且燕窝里面有非常多的珍贵物质，对于人体来说可以起到抗衰老，增强免疫力，清肺润肺的功效。

到此，以上就是小编对于牛奶燕窝粥速食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶燕窝粥速食做法的4点解答对大家有用。